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Personaje del Mes: Malala Yousafzasi
Malala Yousafzai, paskitaní, a los 13 años inició su rol como activista por los derechos civiles de la mujer al escribir un blog para la BBC, donde a través de un seudónimo, contaba su vida bajo el régimen del grupo terrorista Tehrik e Taliban Pakistan (TTP). Éste obligó al cierre de las escuelas privadas y prohibió el acceso a la educación de las niñas (2003 – 2009), en la zona donde ella vivía (Valle del río Swat).

A los 15 años, cuando iba a la escuela, fue atacada por parte del grupo TTP, disparándole en el cráneo y el cuello. Este atentado aumentó la fuerza de su voz, expandiéndose, lo que generó que a las pocas semanas 2 millones de personas firmaran una petición para que el pueblo de Pakistán re-estableciera como un derecho la libre educación y se cumplió.

Una recuperación, que su padre Ziauddin Yousafzai, cataloga como “milagrosa”, la trajo de vuelta a la escuela pero esta vez en Inglaterra, país al que llegó para recibir asistencia médica y es donde reside actualmente.

Al año siguiente, 2013, a los 16 años abrió la fundación Malala Fund, con la cual ayuda a niñas alrededor del mundo a que puedan estudiar. Estas grandes acciones generaron que se ganara el Premio Nobel de la Paz en 2014, convirtiéndose en la persona más joven en haber recibido este premio en la historia.
Su corta e inspiradora vida nos envía un gran mensaje, el trabajo del perdón y la paz.

“Quiero educación para los hijos e hijas del Talibán y todos los terroristas y extremistas. Ni siquiera odio al talibán que me disparó. Aún si tuviera un arma en la mano y él estuviese delante de mí, no le dispararía. Esta es la compasión que he aprendido de Mohammed, el profeta de la misericordia, Jesucristo y Lord Buddha. Este es el legado de cambio que he heredado de Martin Luther King, Nelson Mandela y Mohhammed Ali Jinnah. Esta es la filosofía de no violencia que he aprendido de Ghandi, Bacha Khan y la Madre Teresa. Y este es el perdón que he aprendido de mi padre y de mi madre. Eso es lo que mi alma me está diciendo: sé pacífica y ama a todos”.

Malala Yousafzai, extracto del discurso en Las Naciones Unidas, 2013. 
Apoya tú también el acceso a la educación de las niñas alrededor del mundo aquí.
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Yo Soy Paz – Colombia en conciencia colectiva

La realidad exterior es un reflejo de la realidad interior. Por ende, la paz es una victoria interior. Está en nuestras manos permanecer en este estado. Aquí puedes descargar el logo oficial de este movimiento, que le pertenece al mundo entero.

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Padres: Líderes que Transforman

Este ha sido el taller que EPOPEYA en alianza con TRIADA, quiso llevar a Mensajes Que Encienden; como un modelo de trabajo en acción para que podamos mirarnos en nuestro Ser Padres y Madres de hoy.

¿Qué significa ser padres hoy?

Ante todo asumir el reto de mirarnos a nosotros mismos, en una época en la cual los modelos e instituciones tradicionales pierden vigencia y han dejado de inspirar el crecimiento que reclama la juventud actual. Niños y jóvenes enfrentados a demandas sociales cada vez mayores y a la vez, experimentado en ocasiones el vacío por estar desconectados de un propósito esencial.

Cuando trabajamos con padres y madres en la toma de conciencia de su liderazgo natural para influenciar a sus hijos, y más aún, en el darse cuenta de la imposibilidad de liderar a otro cuando no se ha logrado primero la victoria interior; estamos apostándole a la evolución de conciencia para transformar el mundo, partiendo de nuestra realidad interna. Una persona que se observa a sí misma y valora el crecimiento a partir de la comprensión de sus talentos naturales y aspectos por desarrollar, que reconoce la necesidad profunda de todo ser humano de conectarse con la verdadera esencia respetando la diversidad, está en mejores condiciones para ser padre o madre.

En el taller “Padres: Líderes que Transforman”, se exponen los estilos de liderazgo natural de acuerdo a los diferentes modos de pensamiento, de manera que cada persona puede identificar el propio. De esta forma el padre de familia tendrá herramientas para desarrollar un modelo de comunicación con sus hijos que favorece la creación conjunta de posibilidades, celebrando la diversidad de estilos en la interacción. Conocer la manera propia de percibir el mundo según el predominio de desarrollo cerebral, posibilita mirar a la pareja y a los hijos con un marco de referencia ampliado, donde se aprende a valorar la diferencia y a buscar la integración.

Ser agente transformador no es otra cosa, que mirarse a sí mismo en la gozosa condición de vivir como un ser en proceso de aprendizaje y evolución. Tener hijos y caminar juntos, es contar con los mejores espejos para esta tarea. Los hijos se convierten en maestros, vinculados por la experiencia del amor. Y es que en los hijos la vida nos trae el Amor con mayúscula, es a través del sufrimiento y la alegría que vamos depurando el gozo verdadero de SER PADRES.

Agradecimientos:

Mensajes Que Encienden significó una maravillosa experiencia de encuentro con lo esencial. Cada taller, cada expositor, cada participante, me aportó una luz de comprensión y dicha con lo que verdaderamente importa… ¡Hacer contacto con la ESENCIA que Enciende!

Carolina Arbeláez Buraglia

TRIADA en alianza con EPOPEYA

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Conectando con mi “Yo Improvisador”

Y ahí está Patti Styles, maestra que ha recorrido 30 años el mundo de la improvisación teatral, diciéndonos a un fascinado combo de estudiantes hambrientos de juego :”La impro es más parecida a un juego de ping pong que a uno de ajedrez”, de inmediato pienso: ¿Y la vida cómo debería jugarse? Reconozco que soy más adepto al tenis de mesa, deporte vertiginoso en el que necesariamente debes estar en el presente y con una “planeación” más orgánica que cerebral, aunque es claro que, un buen jugador de ajedrez también debería estar dispuesto a mover su siguiente acción conforme al reto que le presente su contrincante, y eso también implica una dosis inmensa de disposición para reaccionar aquí y ahora.

Lo cierto es que los dos siendo juegos, necesariamente encienden en mí y en cualquiera que los practique, el poder ” improvisador” que reside en todos, y no me refiero al verbo “improvisar” que se usa cotidianamente y del que muchos son acusados y quieren huir; la improvisación de la que hablo viene del mundo de las artes escénicas, que durante años ha logrado permear con frescura y emoción la vida de miles de terrícolas . Como lo diría el Maestro Omar Galvan (Improtour): “Somos improvisadores no improvisados” .

Nuestro “Yo Improvisador” vive al lado de los otros “Yo”, sobre todo el vecino “Yo controlador” de cara cansada y siempre rabioso, poco hábil cuando las cosas salen muy distintas a como se planearon. Conectarse con el “improvisador que vive en mí” consiste en jugar con lo que hay , al punto de agradecer por los “errores” y contratiempos cotidianos.

Recientemente, después de salir de facilitar una clase de Impro, en donde la herramienta que trabajamos fue “la aceptación”, esa actitud genuina de interpretar todo lo que nos sucede como un regalo, mi esposa me llama a decirme que era urgente conseguir un compás para que nuestra hija pudiera desenvolverse en su clase al día siguiente. Todo bien, sin embargo eran las 10 de la noche y recibir esa clase de peticiones puede ser motivo de divorcio en algunas parejas, así que después de unos segundos de maldecir y encontrar culpables de tal situación, fruto , claro, del cansancio y acorde con mis reacciones naturales de mi  “Yo Víctima”, tomé aire y me conecté con mi “Yo Improvisador”, y calculando lo costoso que sería un proceso de separación, me dispuse a recibir ese regalo esa noche.

Transité la ciudad haciendo numerosos círculos y curvas en diferente calles para conseguir ese compás, artefacto que permite hacer precisamente eso, curvas y  círculos con precisión; por fin hallé un lugar abierto, como yo esa noche, a recibir las peticiones de los demás.

Mientras hacía una larga fila para pagar el preciado objeto, junto a estudiantes en pijama, padres malhumorados con ojeras y sonámbulos urbanos amantes de la procastinación, de pronto alguien me saluda diciendo el nombre de mi empresa, me dice : “Hola, Mushaisa“, yo la saludo tratando de buscar en mis archivos mentales de quién se trata. Después de una breve charla y de expresarme su agradecimiento por lo que hicimos en su equipo de trabajo un tiempo atrás, me dice que necesita que este año sigamos trabajando mientras me entrega su tarjeta.

Así es, el acto de aceptar la incómoda misión de conseguir una tarea a última hora, me estaba haciendo otro regalo, que no hubiese sido posible si no lo hubiese escuchado con el corazón de mi “Yo Improvisador” .

Te invito esta semana a mirar tu cotidiano como una mesa de ping pong , y de ese modo “hacer tu servicio inicial” con toda la pasión y convicción, estando muy atento de reaccionar con una gran sonrisa a lo que la vida te devuelva. Y si pierdes ese punto, acepta ese regalo , y no olvides que en esta “mesa de la vida” tienes mucho mas que tres “saques”.

Con amor Desde mi Yo Improvisador,

Óscar Andrés Escobar. Psicólogo, actor, maestro de Improvisación Teatral, y conseguidor de tareas a media noche.

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Encuentra y disfruta la vida en pareja

Hoy te entregaré algunos sencillos y poderosos consejos para  disfrutar más la vida en pareja, 

resumiéndote mi experiencia en Mensajes Que Encienden como tallerista. 

En noviembre del año pasado, tuve la oportunidad de hacer parte del maravilloso primer encuentro internacional de transformación humana Mensajes Que Encienden. Aun hoy, viendo las fotos y los videos y recordando los momentos mágicos que experimentamos se me pone la piel de gallina. Fueron tantos los milagros del detrás de cámaras que tendría que dedicar otro blog o varios para relatarlos.

Lo que vivieron los asistentes fue movilizador y transformador según lo que pude observar en sus caras y escuchar en sus testimonios, pero lo que vivimos los talleristas y conferencistas me atrevo a decir se sale de este mundo. Inspirados por los sueños en grande y la terca y amorosa locura de Juan Gómez de cambiar el mundo, varios dijimos sí y decidimos acompañarlo a saltar al vacío sin saber lo que nos esperaba. Lo que sentimos justo antes de empezar, abrazados en un gran círculo, era que estábamos ahí con un propósito mayor, que era el mismo Dios en nosotros quien se había inventado esto y llegaba a tantas personas con su hermosa dulzura y sabiduría a llenar de esperanza sus corazones, a través de las palabras, la música, la meditación y la conexión con el otro donde por fin sentiríamos que somos uno.

Emocionaba ver el brillo en los ojos de los casi 40 que teníamos la misión de pararnos en las tarimas y facilitar los talleres, entendiendo lo que cada uno desde sus propios esfuerzos había caminado y había logrado para estar ahí, en ese lugar donde todo cobraba sentido, donde comprendimos que la conspiración para unirnos venía desde otro plano, del universo mismo, ahí donde brillaban los ojos pero más brillaban los corazones, ocurrió la magia. Dos días y medio donde absorta escuchaba a mis compañeros, donde recibía información nueva y donde me reía y me divertía, porque quién dijo que aprender es sinónimo de seriedad o aburrimiento, pasé por tantas emociones, disfruté intensamente, me permití las lágrimas de agradecimiento y aquellas que brotan de un corazón rebosado por la experiencia de creer que todo es posible.

Finalmente fue mi turno el domingo en la tarde, en un acogedor salón tuve la fortuna de compartir algunas cosas, que sé y en las que creo, con las personas que querían acercarse al tema de pareja. El título de mi taller era “Encuentra y disfruta la vida en pareja” y ese título logró convocar personas que buscaban respuestas o herramientas para encontrar pareja o simplemente disfrutar más la que tienen.

Tengo la fortuna de ejercer mi profesión como psicóloga en un consultorio donde he creado desde diferentes corrientes y disciplinas que he estudiado, un método que parte de dar esperanza a todo el que llega, certeza en que todo puede ser mejor, donde me dedico a acompañar a las personas a descubrirse como seres completos, hermosos y perfectos y acercarlos a la posibilidad de crear la vida que sueñan. Muchos llegan con tristeza por su soledad añorando encontrar pareja y muchos otros llegan con tristeza, rabia, dolor porque su vida en pareja no es como la querían o se la imaginaban. Esto me permitió diseñar este taller con algunas de las herramientas que he puesto en práctica.

Durante el taller hicimos un proceso de reflexión interesante sobre lo que buscábamos en esa pareja ideal, algunos se sentían como niños en navidad haciendo su carta al Niño Dios, entendimos finalmente que atraes lo que eres, que no puedes pedir a alguien respetuoso sino tú no lo eres, a alguien amoroso o comprensivo o cualquier otra cualidad si tú no la has desarrollado en ti primero, entonces alguien me decía: “pero mi esposa es el ser más desordenado que conozco y yo odio el desorden, ¿como atraje esto?”. Y ahí está la segunda explicación, eso que tanto odias o te molesta del otro es algo que no has solucionado en ti y parte de la tarea es encontrarlo.

Entregué algunas herramientas para encontrar esa pareja anhelada, que se basaban en un trabajo personal para atraerla, más que buscarla desesperadamente.

Los seres humanos sentimos la necesidad del otro y cuando estamos parados desde el miedo a la soledad, no hay forma de construir desde el amor, pues en este plano son totalmente contrarios. Cuando sentimos que estamos incompletos, que es el otro quien nos completa también estamos construyendo desde la necesidad y desde ésta nunca nada es suficiente; cada vez necesitaremos más para sentirnos completos y cuando entregamos todo, no damos espacio para que el otro dé, se satura o simplemente siente que nunca nos alcanza, que no nos da la talla y lo más grave de entregarlo todo es que cuando se va, se lo lleva y ahí es cuando la soledad nos pega tan duro, cuando se siente el vacío.                                                                       

Quisiera explicarte algunas de las herramientas para disfrutar la vida en pareja que trabajé en el taller pero ya no me da el espacio, mejor espera un poco mi libro, por ahora como abrebocas te dejo algunas ideas que han ayudado a quienes las han puesto en práctica:

  • Perdona. Si sigues sumando, cada gota derramará la copa y las mujeres sí que somos expertas en recordarlo todo.. “Es que tú en el 93 me dijiste que estaba gorda y a mí no se me olvida, eso me dolió”. Si no sueltas, si utilizas cada palabra, cada gesto que el otro tuvo, para alimentar tu rabia y tu dolor, nunca habrá paz, siempre estarás esperando que de alguna forma el otro pague y como sabes que le duele seguramente por ese lado le darás. Si definitivamente la ofensa fue tan grande, busca ayuda y si se sigue repitiendo, tal vez sean otros los caminos que debes tomar.
  • Deslígate del resultado. Si todo el tiempo estás esperando que el otro sea o que el otro haga, nunca será suficiente, si en cambio disfrutas el presente sin estar sacando a relucir el pasado o soñando con un futuro distinto, cada cosa, cada momento, cada experiencia será maravillosa si así lo decides.
  • Agradece. Desde que te levantes hasta que te acuestes, agradece que estás vivo, que tienes esta persona, que es tu espejo, que llegó a tu vida para enseñarte algo, que tienes otro día, otra oportunidad, agradece que te puedes inventar la vida que quieras a su lado, agradece porque es el agradecimiento una de las emociones que más alto te pone a vibrar y cuando vibras alto solo cosas buenas te pasan.
  • Siembra. Todo lo que siembres será lo que coseches, no hay forma de recoger mangos si siembras cactus, no hay forma de recoger dulzura si siembras críticas y gritos, no hay forma de recoger respeto si siembras insultos y no hay forma de recoger amor si siembras resentimiento y rencor. Para ver el futuro de tu relación no hace falta leerte las cartas, simplemente piensa qué estás sembrando hoy con tus palabras, con tus gestos, con tus miradas, porque exactamente eso será lo que recojas.

Finalmente todo mi amor y agradecimiento a mi hermano Juan, sigue soñando que yo seguiré saltando contigo, a Mensajes que Encienden que ya tiene vida propia y seguirá cumpliendo su misión, a Mushaisa y Lupaluz que hicieron posible todo esto, que pusieron su corazón y lo dieron todo sin importar el cansancio y mi admiración profunda a mi hermana Cata, mujer maravillosa materializadora de grandes sueños, que estuvo gestando tantos meses para dar a luz el más hermoso evento, impecable como algunos lo llamaron, sigue soñando que amo ver cómo haces realidad todo lo que te imaginas, y a todos ustedes que se tomaron este ratico para leerme. Nos vemos en MQE 2016 para llevar nuestra vida al siguiente nivel.

Namasté

Ximena Gómez

@XimeMushaisa

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Personaje del Mes: Mahatma Gandhi

El alma noble de Mahatma Gandhi

«El mundo es mi pueblo».

¿Cómo podría alguien defender la unión, el amor y la paz a través de la violencia? Cuando un principio universal es que recibirás lo mismo que das. Construido a imagen y semejanza de su propio credo, Mahatma Gandhi es un claro mensaje de amor.  

La cultura de la no-violencia, fue su gran regalo a la humanidad. En la historia, vemos cómo diferentes figuras alrededor del mundo dedican desde siempre batallas con armas de guerra con un objetivo. El movimiento de Gandhi solo tenía una, el amor.

 «La paz es su propia recompensa».


El principio que practicó se llamó Satyagraha, un neologismo inventado por el propio Mahatma Gandhi, que puede traducirse como «insistencia en la verdad», «fuerza del alma» o «fuerza de la verdad», y significa la resistencia a la tiranía a través de la desobediencia civil masiva no violenta. Esto hizo que Inglaterra se retirara pacíficamente de las colonias indias.

Una de las principales acciones del Satyagraha, fue el ayuno, que él practicó en múltiples ocasiones, incluyendo en la independencia de India. Representado como un sacrificio sin ofender ni herir a nadie, esperando que traiga la paz al corazón de su pueblo.

«El amor es la fuerza más humilde, pero la más poderosa de que dispone el ser humano».

El ayuno fue crucial cuando a los 78 años, el Mahatma y su pueblo vivían enfrentamientos de credos. Los hindúes y musulmanes buscaban defender cada uno su religión, como la única y verdadera. Sin embargo, ambos grupos reconocían a Gandhi como su líder espiritual y social, he ahí el gran mensaje entre líneas sobre el amor. Luego de 3 días de ayuno, los enfrentamientos religiosos se acaban, las comunidades no soportan que este gran maestro muera a causa de ellos.

Entonces, Gandhi sin inclinarse por alguno de los dos, podía conectarse con ambos bandos, y es entonces como queda al descubierto que el amor es el mismo, sin importar las creencias y que como bien dice “el alma noble”, la Paz es el camino.

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IRB en Mensajes Que Encienden, por Ximena Duque Valencia

Cuando Juan Gómez me invitó a co-patrocinar el evento de Mensajes Que Encienden y además me brindó 4 espacios para ser tallerista con IRB, mi respuesta fue un rotundo SÍ. Primero, porque teníamos un sueño en común y estoy convencida de que cuando colaboramos y aportamos de nuestra esencia lo que realmente somos, esa sustancia invisible de la cual se crean todas las cosas, comienza a trabajar a favor de darle forma a todo aquello que soñamos. Y segundo, porque amo colaborar en hacer posible todo aquello que para muchos resuena como imposible, simplemente, porque nunca se han atrevido a pensar diferente.

Por eso hoy aprovecho este espacio que LupaLuz me brinda, para honrar a un atrevido e intrépido soñador, que jamás se echó para atrás a pesar de los obstáculos que las apariencias del miedo, marcaron su camino.

Y esto, precisamente reconocer su GranDiosidad, fue lo que inspiró en mí, el tema de los 4 talleres que dicté durante el Primer Mensajes Que Encienden, en 2015.

  1. Tu GranDiosidad desde IRB
  2. Co-Creación de tu realidad sin límites
  3. Reconoce tu Misión de Vida en tu Presente
  4. Activa tu ADN desde IRB

Todas las personas que vivenciaron algunos de estos talleres teórico-prácticos, fueron capaces de comprender que somos mucho más que un cuerpo físico, que tenemos una Herencia Divina que poner en marcha, para crear realidades ilimitadas desde el Amor. Que somos los responsables de todo cuanto sucede en nuestro alrededor y que cuando aprendemos a penetrar en la sustancia invisible que a todo le da forma, somos capaces de manifestar en esta realidad, todo cuanto soñamos.

Mi gran sueño es que esta información sea escuchada por la suficiente cantidad de seres humanos en el planeta, para poder formar la masa crítica sin velo, que pueda liberar al resto de la humanidad, de la manipulación del miedo que nos encierra en una cárcel invisible, que nos limita nuestro verdadero potencial como seres creadores de una nueva realidad ilimitada, feliz, Amorosa, Pacífica, bella y receptiva.

El ser la canalizadora de IRB – Indigo Ray Balancing, para el mundo, me ha generado la gratitud magnánima de poder ser vehículo de transformación desde el ADN, lo que garantiza cambios sustanciales en generaciones y sociedades completas, para lograr una expansión de conciencia acelerada para el humano sensible y consciente.

Transformar el miedo en Amor, permite co-crear relaciones saludables en nuestro entorno; crear riqueza material sin culpa ni auto-castigo, con la comprensión de los vehículos físicos existentes en la tierra que nos permiten llevar a cabo los proyectos que requerimos para transformar y auto-transformarnos; comprender que en nuestro origen fuimos creados de manera perfecta, por lo tanto nuestro enfoque debe estar siempre en la Verdad de nuestra perfección y no en las apariencias engañosas que el miedo nos hace creer que son reales, como la pobreza, la enfermedad, el conflicto, la guerra y tantas otras manifestaciones que se gestan bajo la sombrilla del miedo.

Creo que Mensajes Que Encienden, marcó un antes y un después para todo sus asistentes, tanto los que participaron como espectadores, como para los oradores y para los talleristas. Un evento de estas magnitudes, se convierte en un hito en la vida de una persona, de un país y de un continente.

Haber tenido la oportunidad de dirigir desde la frecuencia de IRB para todos los asistentes, la meditación de Paz que con un trabajo constante y permanente de 13 días seguidos, durante 13 meses consecutivos, garantiza activar la frecuencia de la Paz en el ADN, fue un sueño cumplido. Porque a partir de esta experiencia en Colombia, el experimento de pasearla por todo Latinoamérica en principio, se está llevando a cabo y mi sueño de ver vibrar un planeta en Amor que indefectiblemente lleva a la Paz, se hará realidad sobre el 2018 desde Colombia.

Sostengo que Colombia es el corazón del planeta, por lo tanto encender el corazón de tantos, es dar luz a un planeta entero, desde su centro mismo donde todo se irradia.

Si tú quieres ser protagonista de Paz y de Amor para el planeta, te invito para que bajes completamente gratis esta meditación y actives tu disciplina de realizarla de la manera propuesta. Recuerda que un mundo no se cambia tratando de cambiar los pensamientos. Un mundo se transforma, cambiando las acciones y a partir de una nueva acción, el pensamiento cambia.

Regístrate aquí desde tu computador y baja la meditación: http://bit.ly/FormularioIRB

Ximena Duque Valencia

Entrenadora en Realización Personal

Canalizadora de la frecuencia de IRB

Autora Best Seller del libro IRB Transforma el miedo en Amor

Cll. 106B # 23-17 Int. 203 Edificio ISHVARA

Tel. (57-1) 2130845

Cel. (57) 320-2056007

IRB Bogotá – Colombia

https://ximenaduquevalencia.wordpress.com

https://www.facebook.com/XimenaDuqueV

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Superar el auto-saboteo, por Humberto Montes

Una clave fundamental de vivir a plenitud y en felicidad, es el trabajo del perdón, que te permite liberarte de todo aquello que te impide avanzar.

Con frecuencia voy a un restaurante cerca de donde vivo a comprar sopa de pollo para llevar, como me ven mucho, uno de los empleados asumió que soy médico y se lo dijo a su compañera. Ella tímidamente se acerca y me pregunta que si yo era doctor, a lo cual le respondí que no. La señora se disculpa y me dice que quería hacerme una consulta. Me sonreí y le dije que no importaba, que me contara que le pasaba a ver si podía ayudarla de alguna forma. Me dice que le duelen mucho las batatas (pantorrillas) y que se le dificulta caminar. La miré a los ojos y le dije que la razón por la que le duelen las batatas es porque tiene miedo de avanzar, de tomar una decisión. Me mira sorprendida con los ojos a punto de salirse y me dice que soy brujo, que como supe eso; mi respuesta fue decirle que era urgente que perdonara, que era el momento de soltar esa carga que estaba llevando. De inmediato sus ojos se llenaron de lágrimas.

No soy ni médico ni brujo, sin embargo, después de observar, estudiar y trabajar con miles de personas por más de 18 años, me llevan a concluir, que una de las causas más frecuentes de auto saboteo es llevar el dolor de las situaciones traumáticas que hemos vivido, así como le sucede a esta humilde señora, nos sucede a todos. Nuestro cuerpo comienza a expresar los síntomas de enfermedades, nuestras relaciones se deterioran y no entendemos por qué, la soledad es el pan de cada día, nuestra economía se estanca o los negocios que realizamos no florecen, estrellamos nuestro carro o se daña continuamente, tenemos hábitos auto destructivos como fumar, beber, drogarnos, comer en exceso, encontramos mayor placer en las redes sociales que en el contacto real con las personas. Es como si cada una de estas actividades sirviera de anestesia para evitar sentir y conectarnos con eso que llevamos dentro y que la mayoría de las veces no identificamos. El temor a sentir es el gran obstáculo para muchos. En todos los casos que he atendido en todo este tiempo, las personas se resisten unas menos que otras a revivir lo que sintieron, sin embargo ser profundamente compasivos con nosotros mismos en esta etapa es clave para soltar esa resistencia. Una vez superado este temor, el siguiente paso es dejar salir la emoción que ha estado guardada en nuestro interior de la forma más genuina posible. Todo esto es el paso previo para llegar a la gran meta que es el perdón.

Algunas personas evitan perdonar porque piensan que al hacerlo están justificando la conducta de quien los hirió, nada más lejos de la realidad.

Al perdonar te haces más grande que esa historia, dejas de estar subordinado a lo que el otro te hizo sentir y decides que el amor por ti mismo es tu prioridad. Al salir de la cárcel, después de 27 años de estar preso le preguntaron a Nelson Mandela si no tenía resentimiento por aquellos que lo encarcelaron tanto tiempo, a lo que el respondió citando a Shakespeare: “La persona que tiene resentimiento es como la que se toma un frasco de veneno esperando a que el otro se muera”.

El paso definitivo para liberarnos del auto saboteo, es reconocer que todas las experiencias que vivimos sean agradables o no, han sido creadas por nosotros mismos de forma consciente o inconsciente. Al reconocer, dejamos de culpar a lo externo por lo que nos sucede, entendemos que cada persona es un espejo que a través de sí, nos refleja lo que no podemos ver en nosotros y comenzamos a restarle poder a ese ego de víctima que permanece oculto en nuestra personalidad, esperando salir para manipular o quejarse cada vez que se siente amenazado.

El perdón tiene 3 dimensiones: perdonar a quien culpamos de nuestro dolor, pedir perdón a quien hemos hecho daño y por último y tal vez la menos tomada en cuenta, perdonarnos a nosotros mismos.

La mejor forma de perdonar es decirlo directamente a la persona involucrada. De no ser posible, escribir una carta que luego puedes quemar es una opción, sobre todo si la persona ya ha fallecido. En mi libro “El triunfo del Alma” profundizo sobre este tema.

Hay que ser valiente para enfrentar el proceso de perdonar, pero esta valentía debe estar apoyada por el amor incondicional a nosotros mismos. Una vez perdonamos, activamos en nuestra vida la magia de la fluidez. Aquellas situaciones recurrentes que antes nos hacían molestar, dejan de tener poder sobre nuestra emocionalidad. Aprendemos que aquello que nos dolía, fue el motor de una transformación mayor para nosotros, de hecho, una de las formas en las que puedes reconocer que has perdonado, es cuando puedes agradecer por ese aprendizaje, y mirar sin dolor hacia atrás. Al perdonar, comienza a ser evidente que hay nuevas formas de hacer las cosas. Aparecen personas y situaciones que vienen a apoyarte en tu proceso de crecimiento.

Pedir perdón por aquellas faltas que has cometido, no solo es un acto noble y humilde, también te quita el sentimiento de culpa, que es una carga invisible que con el paso del tiempo puede convertirse en el causante de accidentes, pérdidas o eventos fortuitos que desestabilizan tu vida.

Perdonarte a ti mismo, es el gran paso hacia el amor, es el inicio de la compasión profunda y honesta. Es reconocer que es legítimo e inevitable cometer errores, ya que eres un aprendiz al igual que cualquier otro ser humano. Es deshacer los juicios de auto-invalidación y mirarte con nuevos ojos de aceptación y aprobación. Es darte a ti mismo tal vez, lo que no pudieron darte otros.

Cuando te perdonas a ti mismo, es fácil para ti reconocer y aceptar los defectos ajenos, la intolerancia ante ellos desaparece, aprendes a ofrecer tu mejor versión a las personas con las que convives. Dejas de juzgarlos, porque has aprendido a no juzgarte.

Una de las más grandes bendiciones que recibo en mi vida, es ver el antes y el después de un grupo de personas al transitar este proceso. Sus ojos comienzan a tener un brillo especial, sus sonrisas son más amplias y radiantes, y las lágrimas de dolor, se cambian por lágrimas de gratitud. He recibido cientos de testimonios del poder del perdón y de cómo cambia la vida de las personas que tienen la humilde valentía de atreverse a hacerlo. ¿Cuándo lo harás tú?

En amor y luz,

@humbertomontes

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Personaje del Mes: Madre Teresa de Calcuta (Marzo 2016)

Gonxha Agnes, iluminó Calcuta, una ciudad de la India, arropada por las grandes necesidades de su gente, el alimento, pero no solo físico sino también del alma. Conocida como la Madre Teresa de Calcuta, fue una monja católica de origen Libanés, que vivió sus 87 años inspirada por la figura de Jesús de Nazareth.

Su incansable deseo de saciar la Sed de Jesús, fue lo que la dio a conocer mundialmente. Y esta “sed” no es más que entregar el amor y el servicio a los pobres, de alimentarlos y curarlos, de ser ella un canal por el cual la divinidad pudiese actuar, y que todos estos seres en sufrimiento pudiesen descubrir que no estaban solos.  Podría interpretarse entonces, que la figura de esta gran mujer y su movimiento por los pobres, representa para la humanidad la generosidad difundida de golpe, energía  que lleva esperanza y que aporta a todos los desheredados de Calcuta y el mundo, la certeza de que son amados, que están acompañados, que ya no deben tener miedo.

“Bienaventurados los que dan sin recordar, y los que reciben sin olvidar”. 

Su vida estuvo siempre al servicio, sin esperar nada de nadie o esperar por alguien. Su labor, que inició por cuenta propia, inspiró a más hermanas a unirse a ayudar a la causa,  hasta que institucionalmente se crearon los espacios en diferentes partes del mundo para hacerlo de forma más contundente.

“Nos esperes a los dirigentes o líderes, hazlo solo, de persona a persona”.

La Madre Teresa es un maravilloso ejemplo de que somos uno, su capacidad para conectarse con el sentir del otro, con sus “oscuridades” y buscar la manera de compartirles su luz, es algo invaluable. Es un testimonio de la alegría de amar incondicionalmente, de la grandeza y de la dignidad de cada persona humana, una oda al valor de las cosas pequeñas hechas con fidelidad y amor, y del valor incomparable de la amistad con Dios. 

“Para conquistar al mundo no se necesitan guerras ni cañones, solo hace falta el amor y la compasión”. 

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Conéctate al Amor incondicional, por Juan Gómez

Hemos llegado al tercer principio de Mensajes Que Encienden. Te he compartido durante las últimas dos semanas claves para encender tu corazón y transformar la angustia en baile, hoy quiero hablarte de conectarte con el Amor incondicional.

Somos seres energía. Aunque la cultura y la educación nos empujan hacia el uso inadecuado de nuestros potenciales de Luz, despertando constantemente en nosotros el juego del ego que solo busca caminos de aprobación y atracción de la atención de otros, es la sabiduría de la conexión la que nos permite enfocar nuestra esencia energética en los pequeños milagros de la vida diaria y sus poderosos instantes de Amor. Te invito a una nueva conexión con tu poder interior.

conectar 

  1. Unir o establecer contacto entre dos partes de un sistema mecánico o eléctrico. También intr. y prnl.:
    los cables se conectan con facilidad.

tecnol. Enlazar entre sí aparatos o sistemas de forma que entre ellos pueda fluir algo material o inmaterial, como agua, información, señales, etc.:
conecta el módem a tu ordenador.

Unir, enlazar, establecer relación, poner en comunicación. También intr. con la prep. con: esta vía conecta con la de alta velocidad.

Este principio tiene mucho que ver con nuestra naturaleza, la primera definición que está refiriéndose a un sistema. Recuerda el origen, la primera conexión a través de un cordón umbilical y la eterna extensión de esta sensación de vínculo con tu madre y padre, por lo que es natural en ti y en mí conectarnos. En la segunda definición nos dice que ese enlace, esa conexión es para que algo material o inmaterial fluya, unir, enlazar, establecer relación y poner comunicación. La gran pregunta es ¿con qué o con quién? Nuestra propuesta de conexión es sencillamente con la energía fundante del Amor, con la poderosa incondicionalidad que habita en este estilo de vida y la potencia que reviste la conexión contigo mismo, con tu fuente y en consecuencia con el Universo.

La mayor y más poderosa energía creativa que habita en nosotros es el Amor incondicional. Si somos capaces de ver lo Divino en todo lo que nos rodea, es porque nos encontramos en conexión con la divinidad que somos. El mundo exterior es un espejo y devuelve a cada ser el reflejo de sus conexiones internas. Es la actividad de nuestro estado del Ser reflejada en todo lo que nos sucede, la que nos permite evidenciar qué tan conectado con la fuerza del Amor nos encontramos.

Todo el día debes estar conectándote a la fuente, al amor. Invertimos nuestra energía en desconectarnos (de la angustia), nos ponemos en posición de “lucha”, empezamos a aplicar esa expresión que tiene tanto valor, como todas las palabras, “estoy luchando con…”, pero algo en lo que siempre insisto, y es una ley Universal, es que cuando nos enfocamos en algo se expande, sea el pensamiento que sea, porque lo más poderoso que tienen tus pensamientos y palabras es que se cumplen. Por eso, pon tu mirada en conectarte con lo que realmente quieres experimentar y no con lo que quieres dejar de lado. Genera constantes rutinas que te ayuden a crear los enlaces adecuados con lo que realmente eres, es decir, con el amor, con el Creador.

Conectarte siempre evidenciara una actitud vital de habitar en el presente. Existe un gran desperdicio emocional producido por las recamaras mas profundas del pensamiento, son dolores que ya pasaron o angustias por algo que aún no existe, que sin duda no tienen ninguna utilidad. Cuando nos conectamos fielmente con el Amor sin condiciones, tu verdadero Ser consigue con gran maestría identificar lo verdaderamente útil de lo inútil, te desprendes de la basura emocional y revelas el poder personal a través del cual puedes crear una nueva realidad.

Al conectarte contigo, ten una conversación con el Origen. Deja que tu cuerpo te guíe en su infinita sabiduría. Él te llevará a tu corazón, reconectándote con el amor, la diversión y el placer. Busca espacios de quietud, encuentra hábitos saludables que le devuelvan la importancia a una vida en bienestar. Respira con presencia encendiendo tu auténtica luz y comparte el fluido del Amor con toda la humanidad. ¡Este es el gran regreso a casa!

Un aprendiz muy disciplinado se acercó a su honorable maestro que inspiraba con su sencillez de corazón, este era un sabio muy ilustrado en las artes místicas y leyes espirituales. El estudiante le pidió que lo instruyera en los más elevado secretos de la vida, le pidió que le explicara todos los sublimes misterios del cosmos, que le revelara los códigos ocultos en los libros sagrados. Le preguntó por calve secreta para la iluminación. El hombre sabio consideró con Amor incondicional su petición, sonrío con ternura y replicó: “Conéctate con la Fuente, recupera tu esencia original, ama a tus hermanos y hermanas de esta tierra de la misma manera como amas tu Ser. Todo lo demás es un adorno innecesario. Ahora ve y aprende”.

En conexión con la Luz de Dios que nunca falla.

Juan Gómez

Fundador de Mensajes Que Encienden

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